שבי במקום שקט. קחי דף ועט.
כתבי: "ילדה יקרה שלי, אני רוצה לומר לך..."
אל תתקני, אל תערכי. תני ליד לכתוב.
ואז החליפי צד: כתבי מכתב ממנה אלייך. מה היא רוצה שתדעי? ממה היא פחדה? מה חסר לה?
זהו אחד התרגילים העמוקים ביותר בעבודה הרגשית — הרגע שבו את הופכת להיות ההורה הטוב של עצמך.