מיכאלה לוי
מכתב לילדה שהייתי
חזרה לבלוגילדה פנימית

מכתב לילדה שהייתי

תרגיל כתיבה טיפולי שיכול לפתוח לך את הלב.

1 דק' קריאה
שתפי:

שבי במקום שקט. קחי דף ועט.

כתבי: "ילדה יקרה שלי, אני רוצה לומר לך..."

אל תתקני, אל תערכי. תני ליד לכתוב.

ואז החליפי צד: כתבי מכתב ממנה אלייך. מה היא רוצה שתדעי? ממה היא פחדה? מה חסר לה?

זהו אחד התרגילים העמוקים ביותר בעבודה הרגשית הרגע שבו את הופכת להיות ההורה הטוב של עצמך.

שתפי:
דלגי לתוכן המרכזיוואטסאפ