ביטחון עצמי אמיתי לא נבנה מהישגים הוא נבנה מיחסים עם עצמנו.
שלב א׳: לזהות את הקול הפנימי הביקורתי ולתת לו שם. שלב ב׳: לענות לו בקול אחר קול של חמלה, של אמא טובה מבפנים. שלב ג׳: לאסוף הוכחות קטנות ויומיומיות לכך שאני מספיקה כמו שאני.
הביטחון לא מגיע לפני העשייה. הוא נבנה מתוכה.